很多人問小編說伯恩斯新情緒療法去哪裡買?哪裡最便宜?哪裡最划算?

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因為小編很喜歡到處亂逛，所以貨比三家之後，決定在這裡買!因為真的比較便宜阿!

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伯恩斯新情緒療法

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

商品訊息簡述: top ◎全球暢銷愈500萬冊，超過20國文字出版，持續暢銷30年

◎臨床驗證完全有效的非藥物治愈抑郁癥療法

◎抗抑郁第1讀物！30年來最有效的非藥物療法抗抑郁權威讀物

◎據美國精神病協會《診斷與統計手冊》標準，本書對抑郁癥患者治愈率達70％，且持續3年未復發

請牢記，思維決定情緒。錯誤扭曲的認知，則導致抑郁情緒。本書即是幫助患者通過自身的努力來改變“認知”，自己對自己進行認知療法，擺脫情緒混亂的困撓和痛苦，擁有良好的情緒即是一劑治療抑郁癥的靈丹妙藥。

戴維?伯恩斯博士是世界主流認知療法最重要的發展者之一，同時也是享譽世界的自助書籍作家，他的著作——《伯恩斯新情緒療法》連續多年位于自助書籍暢銷榜第1名，全球銷售超過500萬冊，也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常“開藥方”給抑郁癥患者的書籍，帶給無數抑郁癥患者?音。本書將是一套治療體系，更是一整組的工具，向讀者展示了快速、有效地克服日常不良情緒的治療技術，從而戰勝抑郁。

4周左右的系統化的自我閱讀和練習治療體系。你會注意到書中不斷要求你邊閱讀，邊拿起筆做測試、做練習，請靜心對待，你是在逐漸諳習一些特別行之有效的理念和技巧，以幫助你戰勝不良情緒，如憂郁、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……試一試在4周內閱讀完本書，你的情緒將會得到極大的改善。

22個簡單有效的原則和技巧。深挖抑郁背後的情緒根源，學會掌控日常搖擺不定的不良情緒和?我否定行為，從而幫助人們安全渡過生命中的每個低谷，讓每個人的心靈天空清新明朗?

伯恩斯新情緒療法

我知道我人很好!!不要太感謝我呵呵!購買的地方都貼上來囉~請享用!!!

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